宮田知穗先生によるピラティスレッスン

YUKI BALLETの宮田知穗先生によるピラティスレッスンを行いました。
バレエの道も極めた先生だからできる、バレエの為のピラティスでした。
背骨を意識して姿勢を確認したり…
レッスン後にはほとんどの生徒がバランスが良くなりました。
ケガなく永く踊れる身体づくりを目指して定期的に取り入れて行きたいなと思います。